随着社会发展和生活方式的变化，我国居民体重问题日益受到关注。最新数据显示，我国超重和肥胖人群呈现快速上升趋势。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，2018年中国成人中超重比例达到34.3%，肥胖率则为16.4%。令人担忧的是，在青少年群体中，超重和肥胖问题同样不容忽视。统计数据显示，6至17岁的儿童青少年中超重比例为11.1%，肥胖率为7.9%。
这种趋势若得不到有效控制，将给公共卫生体系带来巨大压力。根据《体重管理指导原则（2024年版）》的预测，如果当前趋势持续下去，到2030年，我国成人中超重和肥胖比例将达到70.5%，儿童青少年中的这一比例则会达到31.8%。
在专业减肥机构，重度肥胖者选择参加脱产式训练营进行集中减重。专家指出，这种方式能够帮助学员短期内实现体重降低目标。
同时，在一些学校内也出现了满足个性化饮食需求的轻食区。比如某师范学院食堂设置了专门的轻食区域，为师生提供减脂、增肌以及降压等不同需求的健康餐品，受到了广泛欢迎。
某专业减肥机构供图
肥胖问题带来的健康隐患不容忽视。相关研究表明，超重和肥胖会增加心血管疾病、内分泌系统疾病等多种慢性病的风险。
某师范学院食堂供图
